Selbstverteidigung und Selbstbehauptungfür Mädchen

„Jede Frau und jedes Mädchen kann sich wehren!“ der von Sunny Graff entwickelte Selbstverteidigungs- und Selbstbehauptungskurs

Wochenendkurs, 16. und 17. Februar 2013, TSV-Gymnastikhalle

Leitung: Jessica Müller, Verein „Frauen in Bewegung“

Kurs 2 für Mädchen von 11-14 Jahren, Samstag und Sonntag 12.30-16.30, 15 €

 Hast du Lust

• deine Power zu entdecken?
• Spaß mit anderen Mädchen zu haben?
• die wichtigsten Techniken der Selbstverteidigung zu lernen?
• zu lernen, wie du mit blöden Anmachen und Belästigungen umgehen kannst?
• deine Grenze zu setzen und zu verteidigen?
• deine Meinung zu sagen und deinen Standpunkt klar zu vertreten?

In diesem Wochenende wirst du die wichtigsten Elemente der  Selbstbehauptung, Selbstverteidigung und Kampfkunst erlernen. Diskussion, Spiele, körperliches Training, Rollenspiele, Selbsterfahrung und jede Menge Spaß stehen auf dem Programm.

Bitte Sportkleidung, Hallenschuhe und etwas zu Trinken und evtl. einen Imbiss mitbringen.