Was ist eigentlich "gesund"? Vortragsreihe zum Thema Ernährung mit Christian Weilbächer, Ernährungsberater.

ab 25.03.2014, 6 Termine, dienstags 19.00-20.00 Uhr

TSV-Gymnastikhalle, Mehrzweckraum Gym3

Kostenloser Info-Abend am 06.03.2014, 19.00-20.00 Uhr, Gym 3. Besuch des Infoabends ohne Voranmeldung möglich.

Wir alle hören, sehen und lesen täglich Informationen zu unserer Ernährung. Bei dieser ganzen unkontrollierten Informationsflut weiß man gar nicht mehr, was nun wirklich richtig ist und was nicht. Was ist eigentlich „gesund“? Was esse ich da überhaupt? Was ist da genau drin und was macht das mit meinem Körper?

Unter anderem diese Fragen werden in der Vortragsreihe Ernährung für Einsteiger geklärt. Es werden Grundlagen in Sachen Ernährung gelegt und den Teilnehmern ermöglicht, ihr Essen und Trinken besser kennen zu lernen. Jeder soll in der Lage sein, die verschiedenen Zutaten von Lebensmitteln zu verstehen und jeder soll unterscheiden können, ob ein Produkt jetzt eher „gesund“ ist oder ich es doch nicht zu oft essen sollte.

Außerdem werden ein paar Mythen in Sachen Ernährung bestätigt oder aufgeklärt.