DeepWORK, Kurs mit 8 Terminen, mittwochs, 18.00-19.00 Uhr, Start am 03.05.2017

TSV Gymnastikhalle, Gym 1

Kursleiterin: Heidi Grötzner, DeepWork® Trainerin

DeepWORK ist ein Trainingsprogramm, das sich nicht an bisherigen klassischen Fitnesskonzepten anlehnt. Es ist eine Kreation aus einer völlig neuen Herangehensweise an Bewegung und Energie. DeepWORK ist bewusst zwischen den zwei gegensätzlichen Kräften aufgebaut, nämlich Anspannung und Entspannung (Yin und Yang) = Herausforderung und Ausgleich.

Der Trainierende erfährt eine ausgleichende Wirkung auf Körper, Geist und Seele und gleichzeitig einen energetischen Effekt. Alles worüber der Mensch sich definiert.

Wer darf und kann deepWORK trainieren?
es ist für Jeden möglich! Wie jedes Training, zeigt es die persönlichen Schwächen und Stärken des Körpers auf. Es ist ein cardiointensives und holistisch (ganzheitliches) Training.