Crosspower, Kurs mit 10 Terminen, ab 30.04.2013, dienstags, 19.00-20.00 Uhr, Gym 1, Karoline M. Galal, Fitnesstrainerin

Schnupperstunde am 16. und 23.04. (hierfür ist keine Anmeldung notwendig)

…von allem nur das Beste – das ist Crosspower…

Crosspower verbindet Übungen aus verschiedenen Fitnessformaten zu einem neuen Trainingskonzept. Durch dynamische Ganzkörperübungen fordert Crosspower den ganzen Körper und steuert mehrere Muskeln gleichzeitig an. Das Workout kombiniert hitzige Cardiomoves mit fordernden Kraftsequenzen. Spezielle Übungen zielen auf die Core-Muskeln, also die unteren Bauch-, Rücken- und Beckenmuskeln, und sorgen für eine straffe Körpermitte. Crosspower formt einen flachen Bauch, beugt Rückenschmerzen vor und verbessert die Stabilität der Körpermitte. Mit der besonderen Zusammenstellung der Übungen und der hohen Wiederholungszahl werden schöne schlanke Muskeln geformt. Und wer mehr Muskeln hat, der verbraucht auch im Ruhezustand mehr Kalorien. Die Fettverbrennung läuft bei Crosspower auf Hochtouren. Das Ergebnis: die Definition der Muskulatur kommt schön zur Geltung.

Gewinnen Sie an Kraft und legen damit die Grundlage für eine Top-Figur! Mit Crosspower.

Crosspower fordert Frauen wie Männer jedes Alters und macht riesigen Spaß! Probieren Sie es aus!